Category: हेल्थ

आजकल युवाओं के बीच स्ट्रीट फूड का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है और सोया चाप भी उन्हीं लोकप्रिय फूड्स में शामिल हो गया है। स्वाद और प्रोटीन के नाम पर लोग इसे काफी पसंद कर रहे हैं। रेस्टोरेंट्स से लेकर सड़क किनारे स्टॉल तक, सोया चाप हर जगह आसानी से मिल जाता है। कई […]

दिल की बीमारियां आज के समय में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में शामिल हो चुकी हैं। अनियमित दिनचर्या, तनाव और गलत खान-पान के साथ-साथ धूम्रपान की आदत लोगों के हृदय को गंभीर नुकसान पहुंचा रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि बीड़ी-सिगरेट का सेवन न सिर्फ फेफड़ों बल्कि दिल और रक्त वाहिकाओं के […]

हर साल मई के पहले मंगलवार को मनाया जाने वाला विश्व अस्थमा दिवस लोगों को श्वसन संबंधी बीमारी अस्थमा के प्रति जागरूक करने का अवसर देता है। इस दिन का उद्देश्य न सिर्फ बीमारी की पहचान और इलाज को बेहतर बनाना है, बल्कि बदलते मौसम में इसके खतरों से बचाव के उपायों को भी सामने […]

भीषण गर्मी ने देश के कई हिस्सों में लोगों की दिनचर्या बदल दी है। 40 से 45 डिग्री के पार पहुंचता तापमान न सिर्फ असहजता बढ़ा रहा है, बल्कि सेहत पर भी सीधा असर डाल रहा है। ऐसे मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना सबसे बड़ी चुनौती बन जाता है। विशेषज्ञों का कहना […]

गर्मियों की तपती धूप और बढ़ते तापमान के बीच शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन बेहद जरूरी हो जाता है। इस मौसम में पसीना ज्यादा निकलने से शरीर में पानी की कमी तेजी से होने लगती है, जिससे थकान, चक्कर और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। ऐसे में सिर्फ ज्यादा पानी पीना […]

गर्मियों का मौसम सिर्फ तापमान ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत से जुड़ी कई परेशानियां भी साथ लाता है। इन दिनों आंखों में जलन, खुजली और सूखापन जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ जाती हैं। अक्सर लोग इसे हल्की दिक्कत समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन लापरवाही आगे चलकर आंखों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है। […]

देश के कई हिस्सों में पड़ रही तेज गर्मी अब सिर्फ असहजता ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी चुनौती बनती जा रही है। खासतौर पर उत्तर भारत में बढ़ते तापमान का असर शरीर के साथ-साथ आंखों पर भी साफ दिखाई दे रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में थोड़ी सी लापरवाही […]

मौसम में बदलाव के साथ बुखार होना आम बात है, लेकिन अगर इसके साथ शरीर में तेज दर्द, ठंड लगना और बार-बार कंपकंपी जैसी शिकायतें हों तो इसे हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। खासकर बरसात और गर्मी के मौसम में ऐसे लक्षण मच्छरों से फैलने वाली गंभीर बीमारियों की ओर इशारा करते हैं। […]

आजकल कई लोग सीढ़ियां चढ़ते समय जल्दी थकान या सांस फूलने की शिकायत करते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक यह केवल बढ़ती उम्र का संकेत नहीं, बल्कि शरीर में पोषण की कमी, कमजोर मांसपेशियां या कम सहनशक्ति का संकेत भी हो सकता है। ऐसे में खानपान में कुछ जरूरी बदलाव करके शरीर की ऊर्जा और फेफड़ों […]

गर्मियों में खुद को ठंडा और तरोताजा रखने के लिए लोग डिटॉक्स वाटर का सहारा लेने लगे हैं। नींबू, खीरा, पुदीना और अलग-अलग फलों से तैयार यह ड्रिंक हेल्थ ट्रेंड का हिस्सा बन चुका है। इसे शरीर को हाइड्रेट रखने और टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मददगार माना जाता है, लेकिन हर किसी के लिए यह […]